jak wyglada

"Konkretnie dałbym wykroki ze sztangą/sztangielkami (dobrze mogą się sprawić z wyskokiem i zamianą nóg w powietrzu, tzn. ta, która była z przodu idzie do tyłu i odwrotnie)" Nie za bardzo rozumiem o co chodzi z tym wyskokiem i zamianą nóg w powietrzu. Jak to wygląda? A tak po za tym pomysł z tą zamianą jest dobry. Słyszałem, że wykroki [...]

[...] na temat tego specyfiku. Nie wczytywałem sie za bardzo i nie wiem czy znajdziesz cos wiecej niz to, ze jest to żadki skutek uboczny wystepujacy zadziej niz raz na 10 tys przypadków. edit. Masz tam 10 punktów, do kazdego wchodzisz klknieciem. Wyglada to jak baaaaardzo rozbudowana ulotka. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-03-18 18:31:17

a verdum wyglada rewelacyjnie :) jak mój wujek co ze sportu to lubi mecze oglądać :) za to jaki wyszczekany

Nie jest zle ale faktycznie niezly wał ze 44 w bicu. Wedlug mnie max 40. Jak dalej chcesz sie upierać odszukaj i zobacz sobie fotki ZETORA on ma 45 w łapie i naprawde wyglada ona na wielką nie to co twoja.

[...] formy aktywności fizycznej : rowerek treningowy i siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko i aminokwasy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : zbilansowana i LC Tak pokrotce wyglada ankieta. Co do konkretnego treningu chciałbym sie poczatkowo skupic na rowerku, przy [...]

[...] absolutnie nic.Zero pomocy, zero przydatności - w skrócie offtop... PS: Napisałem powyższy post po przeczytaniu Twojej pierwszej odpowiedzi :P Dwie pozostałe można traktować jako odpowiedź na moje pytanie...Chociaż też nie jest to pomocne. W tym rzecz ,że ja nie wiem gdzie odbywają się treningi innej SW niż kyokushin(a jak to wygląda to wiem [...]

daj wiecej fot w różnych pozach, 140 w klacie:O :O :O poka bokiem bo duzo cos nie żebym ci nie wierzył jest za***iscie nawet jak na mase to fajnie wygląda to, lapy klata barki kaptury

Przecież to jest głodówka :O Zacznij od 2000kcal, podbijaj 100 co tydzień i patrz jak to idzie. Wody nie wliczaj pij ją litrami, to samo herbata. Składnikowo wygląda ok, ale nie jeśli chodzi o kcal. Białko daj 2-2,5g/kg tłuszcz: 1,1g/kg Węgle reszta

[...] którzy chcą skrzyżować rękawice z Gołotą. "Dwa dni temu zadzwonił do mnie menedżer Francois Bothy z pytaniem, czy Andrzej nie chciałby stanąć z nim w ringu. Botha, tak jak Gołota, walczył z niemal wszystkimi największymi bokserami wagi ciężkiej. Przegrał z Tysonem i Lewisem. Umówiłem się na telefon po walce Andrzeja. Nie wiemy tak naprawdę, [...]

Moj koles tyle samo wazyl przed czerwcem teraz wazy 75 kg...xD powiem Ci tak dieta, trening, oczywscie aeroby tez i jeszcze jakis reduktor... ;) powiem Ci ze koles ma u mnie respect za wytrwalosc wyglada super w porownaniu do tego co bylo teraz robi sobie mase oczywscie jakies odzywki i czysta masa poleci teraz bo to co mial to mu wisialo a raczej [...]

Jak na sprzęt, którym dysponujesz trening Twój wygląda bardzo ubogo. Nie wiemy jaki jest Twój poziom wytrenowania. Jeżeli jesteś mocno początkującą osobą, a w dodatku wyjątkowo słabą, to być może obciążenie, które posiadasz będzie odpowiednie. Jednak dla kogoś w miarę przeciętnego w aktywności fizycznej będzie to zdecydowanie zbyt mało i warto [...]

novi_ a co z odblokowaniem ? opakowanie clomidu wystarczy ? Jak natomiast wyglada sprawa z ew. skutkami ubocznymi - czego sie spodziewac. Kiedy tez najlepiej robic zastrzyki rano czy wieczorem ? pzdr

Jak dla mnie lepsza kulturystyka bo lepiej sie wyglada niz ci trojboisci,osiagnac cos jest w jednym i drugim sporcie cieżko bo trzeba za******lac,jesli chodzi o diete to wiekszy rygor jest w kulturystyce a jesli chodzi o bezpieczenstwo to chyba trojboj jest bardziej kontuzjogenny bo wiekszymi cieżarami sie cwiczy.

podaje klate moją i mojego brata dla porównania (na zdjęciu nie da się tak odzwierciedlic jak na zywo. na żywo klata mojego brata wygląda o niebo lepiej. waży on tyle samo co ja, ćwiczy tez cos koło tego co ja, nie mam zdjęć lepszej jakości.) hehe dal uproszczenia moje suty patrzą na wprost a jego na dół i na bok hehe to jest klata moja

Hehehe, wybacz, ale te badania mnie rozbawiły... wygląda to jak obawy przed cyklem z SAA, ale może to dlatego, że brałem już TS... Kupiłeś Thermo Speed Extreme, którego pierwotna wersja (bez dopisku 'extreme') jest totalnym nieporozumieniem... nawet 4 kapsy naraz na mnie nie działały, podczas, gdy po jednej kaps Thermal Pro czuje pobudzenie i [...]

[...] 18.06.2011r. zostaje przełożona na 09.07.2011r. Zmienimy również miejsce imprezy: Hala Widowiskowo-Sportowa "Sośnica" u. Sikorskiego 132 44-103 Gliwice-Sośnica -A jak teraz kwestia z biletami wygląda? -Jeszcze nie wiem, ale jak się czegoś dowiem, to dam znać ;) najnowsze info: Witam, obiecałem odezwać się w sprawie biletów. Wszystko [...]

Nie ma tam podanego dokładnego wyniku teścia tylko że więcej niż 10 z hakiem więc tak naprawdę nie wiadomo jak wysoko jest teść, mi to na propa nie wygląda

wrzuć rozpiske z jedzenia z potreningu.pl w regulaminie jest instrukcja jak to zrobić. Twoja 'dieta' wygląda na straszną głodówkę, jesz malutkie porcje i brakuje Ci wszystkich składników.

[...] zaleceń,które wynoszą 2 gramy na kilogram beztłuszczowej masy ciała. https://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje Skoro masz już dobrane poprawione ilości składników odżywczych, to teraz podziel je na ilości posiłków bazując na ich źródłach. Następnie wklej tutaj kilka przykładowych dni diety. Zobaczymy jak to wygląda.

Wygląda jak kamil B. A co ciekawe koleś wyraźnie manipuluję prędkością. Filmik momentami jest podkręcony, żeby się wydawał dynamiczniejszy. ale nawet ten zabieg nie ratuje sprawy....